MENTAL VOLLEY
Respira. Credi. Gioca.
Perché anche la mente, nello sport, si allena.
Il progetto
Da questa stagione, la dimensione mentale entra a pieno titolo nel percorso sportivo e formativo di My Volley.
Nella nostra pallavolo, dove il risultato nasce dalla capacità di giocare insieme, la dimensione mentale e relazionale è parte integrante dello sport. Per questo My Volley, oltre a investire sulla tecnica, ha scelto di investire anche nel saper stare in campo, saper stare in squadra e affrontare le difficoltà.
Nasce così Mental Volley – “Respira. Credi. Gioca.”: un progetto che integra la dimensione mentale nella quotidianità dell’allenamento, attraverso momenti dedicati alla consapevolezza, alle sensazioni, alle risorse personali, alla comunicazione e alla collaborazione.
Il percorso è rivolto ad atlete e allenatori, con particolare attenzione alla crescita delle giovani atlete e alla costruzione di un ambiente sportivo positivo, consapevole e orientato alla crescita.
La psicologa dello sport
A portare avanti il progetto è la Dott.ssa Cristiana Francesia, psicologa dello sport, che entra a far parte dello staff societario e sarà presente in palestra al fianco di atlete e allenatori.
Abbiamo fatto qualche domanda alla Dott.ssa Cristiana Francesia, psicologa dello sport, per capire quanto la dimensione mentale possa fare la differenza dentro e fuori dal campo.
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Perché anche la mente, nello sport, si allena.
